早上喝什么果汁减肥效果好
2023-08-15
问题描述:早上喝什么果汁减肥效果好
医生回答(1)
徐建威
副主任医师
山东大学齐鲁医院
清晨饮用以下果汁能使体重减轻最快,比如菠萝汁、结节性睾丸炎、猕猴桃汁、西瓜汁、柠檬汁等。
一、菠萝汁,菠萝汁中含有大量的蛋白水解酶,对蛋白质的消化和减肥很有帮助。
二、猕猴桃汁,其中含有丰富的维生素C,能消除疲劳、有助于预防便秘、达到瘦身目的。
三、西瓜汁具有利尿消肿、消除水肿、助消化的作用。有助于排除体内过多水分,达到减肥效果。
四、柠檬汁,能促进体内热代谢、刺激肠胃蠕动功能、减肥瘦身,可以提升免疫力。
2023-08-15