缺少维生素C有出血、疲倦、骨头疼痛等症状。
1.出血：如果缺乏维生素C，会导致牙龈肿胀出血，皮肤黏膜出血，眼眶骨膜下出血，严重的还会导致颅内出血。
2.疲倦：如果缺乏维生素C，就会表现为全身乏力、无精打采、精疲力竭等。
3.骨头疼痛：如果缺乏维生素C，就会造成四肢疼痛、肿胀等症状，从而使人不愿行走，或者是难以行走，严重时还会有骨质疏松症、骨头扭曲等症状。
当体内缺乏维生素C时，可以服用维生素C颗粒、维生素C片、维生素C咀嚼片等。