海藻冻通常并不真能减肥，所以推荐抽脂手术来改善。
海藻冻属纯天然深海藻萃取物，能刺激肠胃蠕动、调节机体胃肠道利于肠道菌群恢复，是营养品，但不促进脂肪燃烧，因此减肥效果不明显。
对脂肪堆积较严重者，可选择抽脂手术，用真空负压原理少抽脂，按疗程进行操作就能达到瘦身的效果，在日常生活当中也有当下饮食、适当锻炼，以此来帮助瘦身，只有才能避免出现脂肪反弹。
平时保证睡眠规律、生活好也是有利于减肥和维持身体的健康。