如果出现每天运动越来越疲倦的情况，常见原因包括营养摄取不足、运动方式不正确等。当出现每天运动越来越疲倦的情况时，建议及时到医院进行诊治，以免耽误病情以及对身体产生不良影响。
1、营养摄取不足：当每天都坚持有规律地锻炼时，营养摄取不足，如蛋白质或者碳水化合物吃得太少，还会有日渐疲劳的现象，由于运动会在身体中消耗很多能量，因此必须维持营养的平衡摄取，在平时应该注意蛋白质，脂肪和碳水化合物等营养物质的平衡摄取，可由专业人员协助适时调节摄入量，确保机体营养供应；
2、运动方式不正确：有些人夜间锻炼，持续时间也较长，可使神经处于兴奋状态，继而影响睡眠，次日锻炼时感觉疲劳、精神不振，因此应适时调整锻炼时间与时长。