VC就是维生素C，能促进伤口的愈合、抗氧化、防止坏血病等。
1、促进伤口的愈合：维生素C能促进骨胶原和一些神经递质的合成，还能促进蛋白质的代谢。骨胶原是一种重要的生物活性物质，对创面的愈合、组织的修复具有很好的促进作用。
2、抗氧化：维生素C还具有抗氧化作用，能有效地抑制自由基和其他导致老化的有害物质的生成。
3、防止坏血病：多吃维生素C还可以起到预防坏血病的作用，防止胶原蛋白的破坏，防止毛细血管的出血。