每日服用维他命C通常会产生副作用，比如胃肠道、泌尿系统、生殖系统的副作用。
1、胃肠道：胃肠道是一个比较敏感的器官，如果吃得太多，就会导致胃肠道分泌过多的液体，引起胃痛、恶心、腹胀等症状；
2、泌尿系统：如果长期服用过多的维他命C，则会导致尿液中草酸盐生成增多，进而导致尿路结石的发生。人体对维生素C的需求很少，平时可以通过吃一些新鲜的水果来补充。
3、生殖系统：普通人每日摄入的维他命C，如果摄入的维他命C过量，则有可能影响凝血功能，进而影响生育。