偶尔饮用纯净水对身体一般没有害，但是长期只饮用纯净水可能对身体造成伤害。
适当的时候多喝一些纯净水，对身体有很好的补水作用，对人体的新陈代谢有一定的促进作用。不过，纯净水在除去杂质的同时，也会将相关的营养元素给除去，如果只是单纯的饮用纯净水，就会造成人体出现缺铁、缺钾、缺钙等多种微量元素或矿物质的现象，对人体造成一定的伤害。
因此，在日常生活中不能只喝纯净水，要交替喝矿泉水和煮沸的自来水。平时还要注意饮食健康，保证营养均衡。