人们睡得太多可能有精神症状或影响心脏功能或引起体重增加。
1、精神症状：如睡眠时间延长，使人体新陈代谢变慢，血液循环亦随之变慢，表现为易疲劳、精神状态不佳，看起来没精打采。
2、影响心脏功能：人体睡眠时心脏呈休息状态，若睡得较长，可引起心脏无力、心功能下降易发生惊慌气乱。
3、体重增加：睡眠时进入休眠状态，食物在身体内分解较慢，久而久之易造成脂肪在身体内堆积，从而产生身体肥胖的症状。
长期睡眠时间过长会导致人体脑部缺氧，从而变得思维迟钝、反应迟缓、注意力不集中、记忆力下降等。