番石榴籽能吃吗
2023-08-15
问题描述:番石榴籽能吃吗
医生回答(1)
朱明炜
主任医师
北京医院
番石榴籽一般能吃。
番石榴的籽含有丰富的维生素和蛋白质,还含有钙、磷等矿物质,而且它的籽中的油脂很少,卡路里很低,因此一般都是可以吃的。
由于芭乐的种子比较硬,而且其中还富含大量的膳食纤维,如果吃多了会导致肠胃的负荷增加,从而导致消化不良,从而导致腹胀、腹痛等不适。除此之外,还有一些番石榴的籽会留在牙齿缝隙里,会引起一种奇怪的感觉,如果没有认真的咀嚼,或者是不小心的将它吞下去,它的锋利部分还会伤害到食道粘膜。
2023-08-15