一般而言，老人体弱可以吃些灵芝、燕窝、海参之类的补品，具体分析如下：
1.灵芝：灵芝是一种名贵的中草药，其中含有丰富的维生素和灵芝多糖，有补气安神、止咳平喘的作用，对老年人有很好的治疗作用，比如失眠、心悸、咳嗽、痰多等。
2.燕窝：燕窝味甘，性平，归肺胃肾，具有养阴润燥，益气固中，化痰止咳的功效，所以，老年人身体虚，多食用燕窝，可减轻身体不适的症状。
3.海参：海参具有辅助治疗作用，可改善老人体质，调理身体，有助于增强免疫力。