每周瘦10斤减肥方法通常可通过抽脂手术，埋线减肥和锻炼来改善，可达到减肥效果。
1、抽脂手术：抽脂手术可利用超声波和高频电场震碎皮下脂肪，再利用负压引力提取多余脂肪，可迅速减肥，手术后约1周可见到疗效。
2、埋线减肥：可将蛋白线埋于对应穴位上，可加速人体代谢，还能抑制食欲，需1周至半月才能奏效。
3、锻炼：锻炼减肥可通过跑步和游泳来提高，可促进身体脂肪燃烧，但耗时较多。
总之，减肥期间，肠胃对食物、饮料十分敏感，不能随便饮用饮料，以免引起肠胃不适。