正常情况下,女孩有158厘米高,标准体重应达到105.6斤。
推算女孩标准体重有个固定公式:首先把身高折算为厘米,减70再乘0.6,所得为标准体重。158厘米女孩只要105.6斤重或10%上下波动就是健康体重了,所以不用太担心。如有严重消瘦时,先考虑可由营养不良引起,需通过强化营养保持健康体重。
再加上发生消化系统疾病之后,还可能会由于身体不能吸收养分造成体重过轻的情况发生,需尽快去看医生进行复查。如有身材肥胖或体重过大现象,应及时控制膳食,避免增加高血压和糖尿病等各种疾病发生的概率。
实际上公式计算出的体重仅为大致值,可按此值自参照,只要是标准体重范围内,均属正常。平时要通过合理的饮食和适当的体育锻炼保持健康的体重,无论太轻或太胖都要及时调节。