白酒啤酒都比较伤身，没有哪个更伤身的说法。
白酒啤酒都是对人体有害的，白酒啤酒的总摄入量一样，酒的含酒量也比较高，对人体的伤害也比较大。不过，啤酒是由啤酒酵母在特定的环境下进行发酵而成，其味道也比较好，新鲜酵母能够促进胃液分泌，所以喝啤酒能够在一定程度上提高食欲，也有可能会造成热量摄入增加，长期喝啤酒还会造成肥胖。所以，很难准确地对比哪种酒对人体的伤害更大。
所以推荐适度喝酒，如果身体出现不适，建议及时前往医院完善相关检查，查明病因后积极治疗。