长期佩戴耳机，其危害包括造成耵聍栓塞、导致炎症反应、损害听力等。具体如下:
1、造成耵聍栓塞：长期佩戴耳机，可造成耳道阻塞，影响分泌物正常流出，可发生耵聍栓塞。
2、导致炎症反应：耳机佩戴时间过长，可机械性压迫耳道口，甚至损害外耳道皮肤，导致外耳道湿疹发生，而损害耳道正常湿度及血液循环，这样就会使耳道中的细菌大量繁殖，易引起发生炎症反应。
3、损害听力：长期佩戴耳机，声波可直接作用鼓膜到达内耳，因此有可能破坏耳蜗毛细胞而影响听力甚至耳鸣耳聋。
建议平常要少用耳机，特别入耳式耳机。