瘦腿通常没有最快的办法，常用的办法是锻炼、注射瘦腿和抽脂手术。
1.锻炼：日常生活中应积极进行体育锻炼，以锻炼的形式来燃烧腿部热量及脂肪，但见效慢。
2.注射瘦腿：可以到正规医院通过注射瘦腿，能阻断肌肉和神经营养，可以让腿部肌肉萎缩达到瘦腿效果，费用大概在1000元到2000元，可能需要15天左右看到效果。
3.抽脂手术：到正规医院做抽脂手术，在腿部隐秘部位做比较小切口，把腿部上面脂肪和组织抽出来，费用大概在3000元到5000元，可能需要7天左右看到效果。
除以上方法外，还可采用冷冻溶脂或其他方法进行处理。