蜂蜜祛斑是一种在网络上有流传的小偏方，可以通过服用来达到润肠通便的效果。此外，还可以用蜂蜜擦脸，1一般有助于洗去脸上的斑点。
也有人将蜂蜜和水混合在一起，或是和牛奶、鸡蛋等其它材料混合在一起，有祛除斑点的作用。但是，这个方法并不是科学的，它只是一个人的体验，并没有被普遍认可。
蜂蜜中含有蔗糖、果糖、葡萄糖等糖类，属于粘性较强的碳水化合物，其中并无明显的抑制黑色素细胞的作用，也没有明显的祛斑功效。通常情况下，可以在医生的指导下，通过口服维生素C、维生素E、防晒，以及局部应用氢醌霜、曲酸霜等，来抑制皮肤黑色素的形成。