想要养生可以在睡觉前两个小时饮用红酒。
红酒富含丹宁酸，可防止牙齿腐蚀，亦有美颜之功效，含氧可促进血液循环，令肌肤充满弹性。红酒中含有多种抗氧化剂，可以清除人体内的自由基，起到抗皱、延缓衰老的作用。
在夜晚饮用红酒，会促进胃酸的分泌，有助于食物的消化，还能减少脂肪的积累，起到减肥的作用。夜间饮用红酒对改善睡眠有一定的作用。夜间饮用红酒，也能起到预防心脏和脑血管的作用，因为红酒中所含的花色苷，能够促进人体的微循环。