憋尿危害大，可能出现泌尿系统炎症、尿毒症、膀胱破裂、前列腺损伤、妇科炎症等。
1、泌尿系统炎症：大便是人体内废物排出的主要方式，若频繁憋尿则尿液积存于膀胱及肾脏中，废物可沉积成沉渣等易引起泌尿系炎症或者感染。
2、尿毒症：长时间憋尿对肾脏功能的损害相对较大，易引起慢性肾功能不全，久了可演变成尿毒症。
3、膀胱破裂：膀胱组织出现不同程度舒张，而持续性憋尿易引起膀胱破裂而情况危急。
4、前列腺损伤：对于男性患者而言，长时间憋尿会使前列腺的压力显着升高，易诱发前列腺炎的发生，在生育上也会造成一定的影响。
5、妇科炎症：对女性患者而言，因其解剖情况特殊，易引发妇科炎症。