五宝茶具有强筋骨的作用，女性出现腰膝酸软、腰腿疼等症状时，可以多喝一些五宝茶，通过滋补肾精来强筋骨，减轻腰腿疼的症状。
五宝茶有养阴补血的功效，女性由于气血不足，经常会出现脸色暗淡、色素沉着的情况，喝上一杯，不仅可以养阴补血，还可以起到美容养颜的作用。五宝茶有补气的作用，女性经常会出现气虚、乏力、心慌意乱等症状，如果喝了五宝茶，可以起到补气的作用，缓解这些症状。
建议平时还需注意适量地喝，避免对身体早层不必要的损伤。