导致一点点尿就感觉到胀的主要原因包括膀胱感觉异常、膀胱过度活动症等。
1.膀胱感觉异常：当泌尿系统发生炎症，或神经系统受到炎症的影响（如脊髓炎、脑出血等），会导致膀胱局部的感觉异常，即膀胱感觉过敏。即使只有少量的尿液积聚在膀胱中，也会引起胀感。
2.膀胱过度活动症：膀胱过度活动症与逼尿肌或膀胱的兴奋性增加有关。当尿液排出量较少时，膀胱会感觉到充盈，从而引发胀感。
此外，其他因素，如间质性膀胱炎或腺性膀胱炎，膀胱容量减小，当尿量很少时也可能引起胀感。由于膀胱容量减小，即使有少量的尿液积聚，也会让膀胱感觉充盈，从而导致胀感的出现。
保持良好的生活习惯可以对减少胀感有所帮助，患者应注意保持充足的饮水量，避免长时间憋尿，适时排尿，避免过度摄入刺激性饮食，以及遵循医生的嘱咐进行治疗。