乌龙茶具有多种功效和作用，包括提神、醒脑、生津、利尿、清热、解暑、杀菌、驱寒、解毒和消食等。此外，它还具有减脂、预防癌症、降低血脂和抗衰老等方面的突出作用。
乌龙茶对于预防癌症的作用主要体现在抑制体内亚硝酸盐的合成。而在降低血脂方面，乌龙茶主要通过降低血液中的胆固醇含量来实现，从而有效预防动脉粥样硬化，降低血液黏度，改善血液高凝状态和微循环，同时还能抑制血栓形成。
乌龙茶还具有抗衰老的功效，主要通过抑制肝脏内脂质过氧化来实现。这种功效类似于维生素E的抗氧化和抗衰老作用。此外，乌龙茶还能提高血液中的维生素C含量，从而增强体质，提高抗病能力。
然而，具体效果可能因个体差异而有所不同。为了获得最佳效果，建议适量饮用熟乌龙茶，并将其作为健康生活方式的一部分。