鼻孔内长痘痘一摸就疼可能是由鼻前庭脓肿或脂溢性皮炎引起的。
1.鼻前庭脓肿：鼻前庭脓肿与炎症刺激有一定关系。可以局部使用抗炎药物进行治疗。对于轻微疼痛，可以尝试使用外用抗生素软膏，例如红霉素软膏或莫匹罗星软膏。如果疼痛明显并伴有化脓感染，建议就医并考虑切开引流脓液。此外，平时要注意饮食，避免食用生冷、辛辣、刺激和油腻的食物，多摄入瓜果和蔬菜。避免经常用手接触鼻粘膜，以免损伤鼻粘膜导致痘痘的出现。
2.脂溢性皮炎：脂溢性皮炎常因皮脂腺过度分泌引起。保持皮肤清洁卫生非常重要，不要用手挠或挤压痘痘。可以使用红霉素软膏或鱼石脂软膏进行涂抹，并使用抗生素进行治疗。平时要注意饮食，选择清淡易消化的食物，多饮水，增加瓜果蔬菜的摄入量。同时，要注意鼻腔卫生，避免用手剔挖鼻孔。
患者日常要注意保持鼻子部位的清洁，饮食要清淡营养，不要吃辛辣刺激性的食物。