如果在吹空调时经常打喷嚏和流鼻涕，可能是因为空调中的冷风刺激了鼻腔，引发了过敏反应。建议调整空调温度和风向、使用加湿器、清洁空调过滤器、避免过敏原等。
1.调整空调温度和风向：尝试将空调温度调高一些，避免直接对着脸吹风。调整空调风向，使其不直接对着鼻子吹。
2.使用加湿器：空调通常会使室内空气变干，使用加湿器可以增加空气湿度，减少鼻腔刺激和干燥感。
3.清洁空调过滤器：定期清洁或更换空调过滤器，以减少灰尘、花粉和其他过敏原的传播。
4.避免过敏原：尽量避免暴露在可能引起过敏的物质中，如灰尘、花粉等。保持室内清洁，经常打扫和吸尘。