产后耳鸣通常会在一段时间后自行缓解。产后可能会伴随着疲劳、内分泌紊乱和虚弱贫血等情况，这些因素都可能导致耳鸣的出现。耳鸣的症状一般还会伴随耳朵疼痛或听力下降等问题。对于产后耳鸣，可以采取以下方法进行缓解。
1.饮食调整：建议保持饮食的营养均衡，增加新鲜蔬果的摄入，同时限制糖分的摄入。此外，忌辛辣刺激食物和烟酒。
2.耳部按摩：可以配合耳部按摩来缓解耳鸣症状。按摩耳廓和周围的穴位，可以促进血液循环和放松神经。
3.药物治疗：在医生的指导下，可以考虑使用一些针对营养神经的药物，如维生素B1或维生素B6等，来缓解耳鸣。但如果使用后没有明显改善，建议前往医院就诊进行进一步的检查和治疗。
另外，除了治疗方法，还可以持作息规律，确保充足的睡眠时间。放松心态，保持良好的心情，避免过度焦虑和压力。多进行适量的身体锻炼，增强身体的抵抗力和免疫力。