对于解酒而言，并不存在一种绝对最有效的方法，可以适当地饮用西瓜汁、葡萄汁、香蕉汁等多种果汁，但需要注意不要过量。
1、西瓜汁：西瓜榨取而成的果汁饮品，适量饮用可促进酒精的排出，从而降低其对身体的危害。
2、葡萄汁：饮用适量的葡萄汁可以促进酒石酸与人体内的酒精发生反应，从而有效降低乙醇在体内的浓度。
3、香蕉汁：饮用适量的香蕉汁可以有效提高血液中血糖的浓度，从而降低酒精含量，这是一种非常有益的饮食习惯。
除了以上述果汁解酒之外，适量饮用牛奶也是一种缓解酒后不适症状的有效方法。如果是在饮酒之后，再喝上一杯新鲜的苹果汁或者苹果树叶，就会感到特别舒服了。