鼻子出血时，可以尝试保持冷静、坐直、捏住鼻梁、用冰块冷敷、保持清洁等方法快速止血。
1.保持冷静：不要慌张，尽量保持身体稳定。
2.坐直：避免躺下，因为躺下会使血液流向喉咙，可能引起窒息。尽量坐直，使头部微微前倾。
3.捏住鼻梁：用拇指和食指捏住鼻梁，保持5-10分钟。尽量保持稳定的力量，不要过轻或过重。
4.用冰块冷敷：用冰块包裹在布中，轻轻放在鼻梁上，可以帮助收缩血管，减缓出血速度。
5.保持清洁：在止血后，可用温水和肥皂轻轻清洗鼻子，以防止感染。