打喷嚏闪到腰可能是因为用力不当，也可能是因为腰椎间盘突出症、腰肌劳损等引起的。
1、用力不当：如果打喷嚏的动作太过激烈，或是用力不当，都有可能引起腰部的刺激性，引起腰背的疼痛，甚至是肿胀。在急性期冰敷可以缓解48小时以上，再进行热敷。
2、腰肌劳损：打个喷嚏就会闪到腰上，有可能是因为腰肌劳损的缘故，导致了疾病的反复发作，才会出现疼痛的症状。可以在医生的指导下服用对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释片等非甾体消炎镇痛的药物。
3、腰椎间盘突出：如果是腰椎间盘突出，在打喷嚏的时候，腰部会被刺|激，很容易出现腰痛，也会引起症状的出现，这个时候就可以通过一些物理疗法来进行治疗，比如牵引、针灸等。