柚子是一种常见的水果，在中医传统中被认为具有一定的降火作用。柚子富含维生素C和抗氧化物质，可以帮助增强免疫系统和清除自由基。柚子的酸味也被认为具有清热解毒的功效。
一般情况下，柚子被认为是具有降火的作用。但是，如果个人有柚子过敏、消化不良或其他特殊情况，还是需要适量食用，并根据自身情况咨询专业的建议。以免对胃肠道造成刺激，出现腹泻、腹痛、腹胀等不适症状。
建议平时加强体育锻炼，如跑步、游泳等，增强自身免疫能力。