B族维生素吃多了可能会导致神经系统异常、加重肾脏或者肝脏负担、过敏反应等。
1、神经系统异常：由于摄入过多的B族维生素，会引起神经系统的异常，引起神经系统的失调，表现为烦躁、乏力等。
2、加重肾脏或者肝脏负担：人体内的物质都是通过肾来进行的，如果摄入太多的B族维生素，会造成肾的负荷，甚至会引起肾功能衰竭，而肝则会将药物分解，过量摄入也会造成肝的负荷。
3、过敏反应：过敏体质者如果吃得太多B族维生素，也会引起皮肤瘙痒、红肿、起疹子等过敏反应。