长时间咀嚼口香糖带来的伤害一般包括牙齿损害、头疼和肠胃不舒服。
1、牙齿受损
可引起牙齿的磨损或口腔黏膜的损伤，使得口腔内糖分滞留过久，黏附于牙齿表面而产生牙菌斑等，久之可引起龋齿。
2、头疼
可使下颚关节或腰肌酸疼，长时间藉此可影响头颈部肌肉收缩而产生头痛症状。
3、肠胃不舒服
可使胃酸及消化酶分泌量增加，产生反酸症状，久之可诱发胃炎，胃溃疡。
此外，可使颞下颌关节神经、肌肉负荷过大而出现关节脱臼等损害。