上半身过瘦，身体比例不协调，一般会导致上半身增肥，需要调整饮食、生活习惯、服用药物等。
要想让上半身增肥，最好是吃一些富含蛋白的食物，比如瘦肉、鱼肉、鸡蛋等，还可以搭配一些蛋白粉、增肌粉，同时还可以做一些适当的运动，比如举重、引体向上等。如果想要上半身增胖，可以服用补中益气丸、十全大补丸等药物。
如果身体出现不舒服的感觉，要尽快去医院检查。如果想要长胖上半身，需要注意的是，不要采用不太科学的方法，比如暴饮暴食，不要吃过甜、过于辛辣或生冷的食物，还有就是几乎不进行体育锻炼等。
这样才能避免对身体造成不利的影响，如果增肥过度，还会导致脏器受损、心脑血管疾病等严重后果。