打呼噜间歇性呼吸停顿可遵医嘱通过一般处理方法、手术治疗等方式进行改善。
1、一般处理方法：改变睡姿，最好是侧躺，避免舌苔向后翻。多做运动，以减轻体重。还要戒烟、戒酒、合理饮食。
2、手术治疗：根据鼻咽部的梗阻程度，可采用鼻腔扩张术，鼻中隔三条直线减张成形术，颏舌肌前移、舌骨悬吊、舌根部分切除等方法。做了手术的病人，需要做一段时间的睡眠监测和复查，以了解治疗和康复的效果。
建议及时前往医院完善相关检查，查明病因后积极配合医生进行治疗。