晚上一般可以吃杏子。
杏子中还富含维生素A、维生素C等多种维生素,还能起到抗氧化的效果,可以在一定程度上消除人体内过量的自由基。此外,杏仁中还含丰富的膳食纤维,能促进肠胃的蠕动,缓解便秘。但是不能吃太多,因为夜晚人体的消化能力比较差,吃了太多的杏仁,如果吃了太多,就会出现消化不良或者是胃火过旺的情况,从而出现腹胀、腹痛等不良反应。
杏子应该在饭后食用,因为会对肠胃有一定的刺激。而且要控制好自己的食量,如果吃多了还会对肾功能造成损害,严重的还会引起食物中毒。一旦有不良反应,就要到医院就医,在医生的指导下采取有针对性的治疗措施。