按摩耳朵的正确方法包括有涂抹润滑油、按摩耳廓外缘、按摩耳垂、按摩耳屏上的穴位以及热敷等。
首先将适量的油脂均匀地涂在耳内和耳外。用大拇指与食指的指腹，从上到下，由外到内，分阶段按压50-100次。用两个手指的指腹旋转按摩耳垂60次。用手指按在耳屏上的耳门、听宫、听会三个穴位。
按摩完毕后，将两只手相互摩擦，使其温度升高，然后将两只手放在耳边。耳部按摩能有效的提高听力，缓解耳鸣、耳聋等问题，每日均可进行。
对耳部进行按摩，可以改善听力下降、耳鸣耳聋等表现，对保持耳朵健康有很大的帮助。要知道，光靠推拿是不够的，要根据具体情况进行药物或者手术。