早上起来喉咙痛有痰可能是由于上呼吸道感染、扁桃体炎等原因导致的，建议日常生活中多喝水，保持饮食清淡。
1、上呼吸道感染：一般是因为病人年纪太轻，免疫功能不强，被病毒侵入了呼吸系统，引起了上呼吸道的感染，从而引起了病人的上呼吸道感染，引起了早晨的咳嗽和咳嗽，这种情况可以服用氯雷他定胶囊、赛庚啶片、酮替芬片等。
2、扁桃体炎：因为气温的变化，可能会有细菌或者病毒进入扁桃体，从而引起扁桃体炎症，会造成患者早晨咳嗽，需要口服氨苄西林胶囊、阿莫西林胶囊等。
可以多喝水，多吃一些果蔬来补充维生素。