捏鼻鼓气的方法应该是捏住鼻子，闭上嘴巴，然后对着外面吹气，这样可以让耳膜被吹开。
捏鼻鼓气是做咽鼓管功能检查的常用方法，在捏鼻鼓气的时候，通过观察鼓膜的活动，就可以知道咽鼓管的功能是否正常，捏鼻鼓气的时候，鼓膜没有活动，说明咽鼓管堵塞，捏鼻鼓气的时候，鼓膜被吹张起来，说明咽鼓管基本通畅。
捏鼻鼓气还可以锻炼咽鼓管功能，如果是因为咽鼓管不畅而引起的鼓膜内陷，就可以反复捏鼻鼓气，让鼓膜被吹张起来，从而改善耳闷塞的情况。
但是在捏鼻鼓气时尽量不要用力过大，否则会造成鼓膜穿孔，如果吹张后出现漏风，最好是去耳鼻咽喉做耳内镜检查。