早上起来鼻塞一会就好，可能是过敏性鼻炎、慢性鼻炎等因素引起的，建议及时去医院进行相关检查，明确诊断，给予相应的治疗。
1、过敏性鼻炎：是一种非感染性的鼻黏膜炎症，主要是因为家中有一些变态反应，比如螨虫、动物皮屑等，会引起鼻黏膜的应激反应，从而引起鼻塞、鼻腔内分泌物增多、打喷嚏、鼻痒等，通常要尽量避免引起变态反应，如果晚上睡觉的时候房间里有很多灰尘和螨虫，那么第二天早晨起床时就会有鼻塞的感觉，早晨起床走出房间，鼻塞就会消失。要注意开窗通风，勤更换床单和被褥，避免过敏性疾病。
2、慢性鼻炎：如果病人本身就有慢性鼻炎，那么就会导致鼻甲肥大，从而出现鼻塞、流粘鼻涕、头痛、鼻音等症状，早晨起床后，因为身体姿势的变化，鼻甲的充血和肥大会得到一定程度的缓解，鼻塞的情况也会有所改善。可以服用鼻渊舒口服液、鼻炎宁胶囊等药物来改善症状。
日常生活中要多喝水，吃的东西也要以清淡为主，多吃新鲜的瓜果蔬菜，不能吃辛辣油腻的东西。