睡觉老是口干喉咙干可能是环境干燥、鼻咽炎等原因引起的。不同的原因治疗方法不同。
1.环境干燥
口干、嗓子干主要是由于睡眠的温度较高，在睡眠的时候会出现一些干燥的现象，比如口腔和呼吸道都会缺少水分。也可以用加湿器来改善皮肤的干燥情况。平时要多开窗通风、多喝水、多吃富含水份的水果。
2.鼻咽炎
鼻咽炎是由于鼻腔、咽喉的炎症引起的，会引起粘膜增生，呼吸不畅，在睡觉的时候会张嘴呼吸，空气中的水分会风干，所以经常会出现口咽干燥的症状。
要注意多休息、多饮水，不要吃辛辣的东西，还要多运动，增强身体的抵抗力。