在晚间饮用奶粉的最佳时间并不确定，而具体的适宜时间则取决于睡眠时间，通常在睡前一小时之前饮用效果更佳，不会引起任何不适症状，同时对人体也有一定的益处。
奶粉所含的多种营养物质，如蛋白质、维生素、钙元素等，可在晚上睡前1小时前饮用，以补充身体所需的营养和能量，同时不会增加胃肠道的消化负担，也不会干扰人体对奶粉中营养物质的吸收。
需要注意的是，在晚间饮用适量的奶粉可能会导致水分摄入过多，从而增加夜间小便次数，影响睡眠质量，因此不宜大量饮用。另外，如果小孩经常喝牛奶，那么在白天就容易出现口渴和腹胀等情况，不利于身体恢复。此外，大量摄入奶粉可能导致乳蛋白无法被迅速消化和分解，从而引发腹痛、腹泻等不适症状。