据中医理论，荷花粉是一种由蜂花粉制成的保健品，适量食用可对胃肠不良的人进行调理，同时含有少量雌激素，被认为具有美容养颜的功效，但其实际效果相对较弱，无法与药物作用相媲美。目前市面上的荷花粉大多都为纯天然植物成分制成的，口感细腻，无任何副作用。长期食用荷花粉可能会对人体造成多种危害，包括但不限于引起消化不良、内分泌紊乱等，因此对于那些对荷花粉过敏的人来说，建议避免食用。
1、荷花粉的外壳坚硬，难以被人体充分消化吸收，可能会刺激胃肠道黏膜，导致胃肠道负担过重，引发胃胀、消化不良等不适症状；
2、长期大量摄入含有雌激素、生长激素等激素成分的荷花粉，可能会引发内分泌紊乱，进而导致一系列健康问题，如内分泌失调。