男性吃洋葱有什么好处
2023-08-15
问题描述:男性吃洋葱有什么好处
医生回答(1)
朱明炜
主任医师
北京医院
男性吃洋葱的好处主要有补充营养、促进消化等。
1、补充营养:洋葱中有一定数量的维生素、钙、糖、钾等营养,而且大部分营养都是人体每天需要的,所以男性食用洋葱能帮助人体补充营养。
2、促进消化:洋葱中含有丰富的膳食纤维,对人体的肠胃有很好的促进作用,能够促进人体的消化、排便等,同时也能促进人体的排泄,促进身体的新陈代谢。
不过因为洋葱是一种辛辣的食物,所以平时吃的时候要注意吃的量,避免吃的太多,导致肠胃不舒服。
2023-08-15