胸肌大小不一可能是由于姿势习惯、运动姿势不正确，或者是训练中的一些问题所导致的。这些因素可能导致肌肉的不均衡发展，因此调整这些因素是至关重要的。
患者需要采取一些措施来调整胸肌发展。首先，注意运动姿势和技巧，确保在训练中使用了正确的技巧。例如，在俯卧撑中，注意保持肩膀和手腕的对齐，确保胸部始终在水平面上。此外，尝试在训练计划中加入更多的对称性练习，如哑铃飞鸟和平板支撑，这些动作可以帮助平衡胸肌的发展。
最后，保持耐心和持续的努力。肌肉的发展需要时间和持续的训练。如果今天做了改变，可能不会立即看到结果。坚持下去，会发现胸肌开始变得更加对称和均衡。