要看晚上不吃东西喝牛奶对身体有没有好处。如果晚上不吃东西，可以多喝一些牛奶。晚上不吃晚饭，多喝牛奶，会对身体造成一定的伤害。
如果晚上不吃东西，可以多喝一些牛奶，牛奶中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养物质，可以帮助人体补充营养，还能提高免疫力，因此对人体是有好处的。
尽管牛奶中含有丰富的营养，但如果晚上不吃东西，大量饮用，会增加肠胃的负担，引起消化不良，还会有腹胀、腹痛等症状，还会影响睡眠，对人体有害。
平时要注意饮食卫生，不要暴饮暴食，不要吃油腻的东西，要吃一些易消化的东西，以免增加肠胃的负担，引起消化不良。如果在喝牛奶的时候感觉到身体不舒服，最好是到医院去看医生。