椰子汁具有利尿消肿、生津止渴等功效。因为它有香甜的味道和丰富的营养，所以它受到很多女性的欢迎。
1、促进新陈代谢：由于椰子汁中富含脂肪，碳水化合物，蛋白质，维生素，以及人体所需的各种微量元素，因此，常喝可促进新陈代谢，对身体起到一定的补益效果；
2、生津止渴：由于椰子汁味道甜美，味道温和，所以在盛夏时喝它，不仅能起到生津止渴、清凉消暑的功效，而且对脾胃也有很好的调节作用。
3、利尿、消食：由于椰子汁富含镁和钾，能帮助女性矫正失水或电解质失调，起到利尿、消食的功效，对妇女的肾功能有益；
4、其他功效：椰子汁中所含的镁也有助于血液循环，而其中所含的锌对身体的生长有刺激作用。
如果女性有阴虚内热、糖尿病、腹泻等症状，就不能喝了，否则会导致病情恶化。