如果喝太多的碳酸饮料，会导致肥胖、消化不良、龋齿、糖尿病、结石等疾病。尽量不要饮用太多的碳酸饮料，这样可以降低出现这些问题的几率。
1、肥胖：汽水是一种高卡路里的食品，如果大量饮用汽水，就有可能造成卡路里过量摄取，使得卡路里没有得到充分的代谢和利用，转变为脂肪，引起肥胖。
2、消化不良：汽水中含有大量的空气，如果饮用过量的汽水，就会引起胃胀、胀痛等消化不良的表现。
3、龋齿：碳酸饮料一般都是含糖比较多，如果不及时清洗嘴巴，就会造成嘴巴里面有更多的细菌，从而引起龋齿。
4、糖尿病：如果长时间饮用大量的碳酸饮料，会造成大量的糖分，造成糖代谢紊乱，从而提高患糖尿病的机率；
5、结石：喝了碳酸饮料后，要经肾脏排出体外，这样就有可能引起尿中的钙离子和草酸浓度升高，进而引起肾结石。
平时要多喝温开水、蜂蜜水等，这样可以补充水分，增加肠道蠕动量，加快肠道内的食物消耗和排泄，同时要注意饮食要清淡，避免出现消化不良的现象。