通常，只要是对西瓜、香蕉没有过敏的人，都可以同时食用，但是最好不要一次食用太多，否则会加重胃肠道的负荷，引起胃肠道的不适。
在夏季，西瓜中的水分含量较高，可以适当吃一些，具有解渴、消热的功效。在饥饿的时候，可以适当的食用一些香蕉来填饱肚子，同时还可以增加身体的热量，同时还可以促进肠胃的蠕动，缓解便秘的症状。西瓜的营养与香蕉的营养是不矛盾的。
但是不管是西瓜还是香蕉，还是其它的食品，都要确保吃得适度。如果食用过多的话，会引起肠胃不适和腹泻，尤其是在夏季，许多人都习惯于冰镇之后再食用，这样的话，肠胃就会被寒气所刺|激，肠胃不好的人，比如老人和孩子，就应该尽量不要食用。高血糖、糖尿病的人不能吃香蕉，因为它里面的淀粉和糖含量比较高。
平时要注意以多样化的食物为主，以确保身体获得足够的营养。