荔枝和芒果能一起吃吗
2023-08-15
问题描述:荔枝和芒果能一起吃吗
医生回答(1)
朱明炜
主任医师
北京医院
通常可以同时食用荔枝和芒果。
荔枝中含有大量的葡萄糖和果糖。荔枝中含有丰富的维生素、蛋白质等营养成分。芒果中含有丰富的膳食纤维,可以通过吃一些水果来改善肠胃的蠕动,还能起到通利尿的作用。芒果中含有大量的维生素c和其它一些营养元素,可以通过吃一些水果来补充人体所需要的养分,还能提高人体的抵抗力。同时还可以增强免疫力,促进胃肠蠕动。
荔枝还能与苹果、火龙果、梨、火龙果等水果一同食用,可以补充营养,增强免疫力。荔枝可以和红枣、绿豆等其它的食品一起吃,起到去火、补气血的作用,但是不要吃太多。
2023-08-15