男人吃泥鳅有什么好处
2023-08-15
问题描述:男人吃泥鳅有什么好处
医生回答(1)
朱明炜
主任医师
北京医院
男性吃泥鳅,一般都是为了给身体提供营养、增强体力等。
1、给身体提供营养:泥鳅体内富含矿物质、蛋白质、脂肪、维生素、碳水化合物、膳食纤维等,可以为身体提供所需的营养。
2、增强体力:泥鳅体内含有多种蛋白质,最终会产生氨基酸,而氨基酸是人体所需的一种营养素,适量的摄取可以增加身体的活力。
但是要记住,一次不能吃太多,否则会引起消化不良,引起腹胀、腹痛、腹泻等不适。
在日常生活中要注意饮食平衡,还可以吃其他的新鲜水果,比如苹果、香蕉、哈密瓜等。
2023-08-15