一般减肥吃鸡胸部是有用的。
首先，鸡胸肉是一种高蛋白食品，每100克鸡胸肉含有大约30克蛋白质。而蛋白质则是人体所必需的一种营养物质，能够帮助人体保持活力，并且能够提高人体的饱胀度，从而降低吃东西的频率和数量。其次，与其它肉类相比，鸡胸部的油脂含量很少。想要减肥，最主要的就是要注意热量摄入的问题，吃一些低脂的鸡胸肉，既能保证足够的蛋白质，又能降低热量的摄入量。其次，鸡胸肉中含有丰富的优质蛋白质和必需氨基酸，能够为人体提供必要的营养，并增加肌肉量，促进身体基础代谢率，增加身体的能量消耗，加快减肥速度。
总的来说，鸡胸肉对减肥很有用，不过要注意烹调的方式和吃量，才能避免热量过多摄取。除此之外，要想达到健康的减肥目的，除了吃鸡胸肉之外，还要吃一些蔬菜、水果、坚果等。