青光眼是一种眼病，会导致眼压增高，损害视神经，最终影响视力。为了保护眼睛健康，青光眼患者可以采取以下保健措施：
1. 定期检查：无论是否有症状，青光眼患者都应该定期接受眼科医生的检查，以监测眼压和视力状况。
2. 避免过度用眼：长时间使用电子设备和阅读书籍对眼睛造成负担，患有青光眼的人应该多休息眼睛。
3. 注意饮食：多食用富含维生素C、E、叶酸、螺旋藻等营养素的食物，如绿叶蔬菜、鱼类、坚果等，以帮助提高眼睛的健康状况。
4. 健康生活方式：保持健康的生活方式，如不吸烟、合理饮酒、控制体重、规律作息等，有助于减少青光眼的发生和进展。
5. 按医生建议进行治疗：青光眼有不同的类型和阶段，患者应该按医生的建议进行治疗和用药，以控制眼压和延缓疾病进展。